Als spezielles, naturheilkundliches Heilfastenverfahren führt die Diagnostik und Therapie nach FX Mayr bei vielen Patienten zu deutlichen und anhaltenden gesundheitlichen Verbesserungen. Gerne können Sie sich in unserer Sprechstunde beraten lassen, ob diese Methode für Sie geeignet und vielversprechend ist.

Als ausgebildeter FX Mayr Arzt begleite ich seit über 20 Jahren Patienten (auch in Gruppen) bei der Durchführung einer FX Mayrkur. Insbesondere zur Verbesserung bei folgenden Beschwerden ist die FX Mayrkur geeignet:

• Allgemeine Verdauungsbeschwerden
• Allgemeines Unwohlsein und Erschöpfung
• Gelenkschmerzen
• Hautproblemen
• Bluthochdruck

Je nach Situation auch bei anderen Krankheitsbildern. Nicht geeignet ist eine Heilfastenkur für das Ziel einer dauerhaften Gewichtsreduzierung. Geht es jedoch um einen weicheren Bauch und ein verbessertes Wohlgefühl, kann eine Kur nach FX Mayr Erstaunliches leisten. Die Intensität der Therapie muss dabei auf die individuelle Patientensituation angepasst werden.
Eine Mayrkur kann ambulant zu Hause oder stationär in einer Mayr-Kurklinik durchgeführt werden. Sehr wichtig ist es dabei, ausreichend Ruhezeiten und Rückzugsmöglichkeiten einzuplanen. Eine gut vorbereitete Mayrkur ist in der Lage, medizinische Ergebnisse zu erzielen, die körperlich und mental selbst bei jahrelangen Beschwerden zu anhaltenden Verbesserungen führen.

Die Methode

Der österreichische Arzt Franz-Xaver Mayr (1875-1965) entwickelte eine Therapieform, welche auf der Erkenntnis beruht, dass viele gesundheitliche Störungen aus der Überforderung des Verdauungsapparates resultieren. Um den Zustand des Verdauungsapparates und die spezielle Konstitution des Patienten einzuschätzen, entwickelte er eine besondere Diagnostik, wie beispielsweise spezielle Bauchmaße. Darauf aufbauend wird die Intensität und die Form der FX Mayr Therapie festgelegt, bestehend aus einer Intensivschonung des Verdauungsapparates mit einer spezifischen Heildiät, oft in Form einer 3-wöchigen Kur (ambulant und/oder stationär), und einer leichten inneren Spülung durch die Einnahme von Bitterwasser. Begleitet wird die Kur von regelmäßigen ärztlichen Bauchbehandlungen, die die Entgiftung unterstützen, dem begleitenden Arzt wichtige Informationen über den Stand der Kur liefern und den Heilerfolg maßgeblich unterstützen.

Gerne begleiten wir Sie bei Ihrer Mayrkur, angefangen von der umfassenden Information, über das Erstellen eines individuellen Kurplanes auf Grundlage einer sorgfältigen Anamnese und Untersuchung, bis zu den begleitenden Bauchbehandlungen und der anschließender Beratung bezgl. des Kostaufbaus und der anschließenden Ernährungsweise.

Viele Menschen sind:

• unzufrieden mit ihrem Gewicht
• haben frustrierende Diäterfahrungen gemacht
• leiden unter Schuldgefühlen aufgrund ihres Gewichtes
• fühlen sich unwohl und unsicher in ihrem Körper
• können nicht mehr genussvoll essen, weil sie ständig an ihr Gewicht denken
• machen sich Sorgen, ob sie krank aufgrund ihres Gewichtes werden
• finden herkömmliche Gewichts- und Ernährungsberatungen kontraproduktiv, teilweise respektlos bis hin zu diskriminierend

Wenn einer oder mehrere dieser Punkte auf Sie zutreffen, dann wenden Sie sich vertrauensvoll an uns. Mit viel Zeit und Verständnis erfahren Sie in unserer Gewichtsberatung:

allgemein:

• welche Faktoren tatsächlich das Körpergewicht bestimmen
• warum Diäten und Zwänge dick und krank machen
• warum das Körpergewicht erstaunlich wenig mit Kalorien, aber viel mit Genen und Stress zu tun hat
• warum man Übergewicht und mäßige Fettleibigkeit von einer krankhaften schweren Adipositas unterscheiden muss
• warum übergewichtige Menschen überhaupt nicht kränker sind
• warum in unserer Gesellschaft beim Thema Übergewicht so viele Irrtümer und teils diskriminierende Vorurteile existieren
• was die Medizin wirklich leisten kann und was nicht
• warum man Kindern nie einreden darf, dass sie zu dick sind, sondern sie in ihrer ganzen Natürlichkeit stärken muss

persönlich:

• welche Faktoren zu Ihrem eigenen Körpergewicht geführt haben
• warum Sie keine „Schuld“ daran haben
• ob es medizinische Ursachen oder Folgen bezgl. Ihres Körpergewichts gibt
• wie Sie Ihr Körpergewicht gesund beeinflussen können
• wie man sich befreit von Fremdbestimmung und Bevormundung, um sich in seinem Körper wohlzufühlen und das Leben zu genießen (mit Hilfe des Zürcher Ressourcen Modells)

 
Das Buch zum Thema  => "Lizenz zum Essen"  

Bodyfriends-Gewichtsseminar 

In unseren Bodyfriends Gewichtseminaren können Sie unter Gleichgesinnten und unter meiner Gruppenleitung die Thematik gründlich bearbeiten. Sie können Erfahrungen austauschen und Ihre ganz persönliche Strategie erarbeiten, mit deren Hilfe Sie sich mit Ihrem Körper wieder anfreunden können, um ihn wertzuschätzen - und wie Sie auf dieser Grundlage Ihr Körpergewicht sogar positiv beeinflussen können. Sie lernen, wie Sie über Fremdbestimmungen lächeln und sich von Diäten und Schuldgefühlen befreien können. Und vor allem, wie Sie es schaffen, Ihre Energie darauf zu verwenden, Ihre Lebensqualität zu steigern und das Leben zu genießen. 

=> Ausführliche Beschreibung und Anmeldung Seminar

Beratung bezüglich (unnötiger) Medikamentenverordnungen und Operationen

Die moderne Medizin rettet zweifelsohne Leben. Sie neigt aber auch dazu, manchmal unnötige Behandlungen, wie Medikamente oder Operationen, zu verordnen, die mehr Schaden als Nutzen bewirken. Oft werden im Laufe eines Patientenlebens ständig neue Medikamente verordnet, ohne bereits bestehende Medikationen zu berücksichtigen oder auch einmal Unnötiges abzusetzen. Heraus kommt nicht selten ein Medikamenten-Cocktail mit gefährlichen Wechselwirkungen.

Leider wird über diese Nebenwirkung der modernen Medizin oft nicht angemessen informiert. Ebenso gibt es Fälle, bei denen eine Operation nur eine Behandlungsmöglichkeit unter mehreren ist, auch hier ist eine unabhängige Beratung und individuelle Abwägung sinnvoll.

Typische Beispiele sind:

• unnötig verordnete Cholesterinsenker, die u.a. schwere Muskelerkrankungen oder Leberschäden verursachen
• zu tief medikamentös eingestellter Blutdruck, der zu fehlender Vitalität und Depressionen führt, sowie zu speziellen Nebenwirkungen wie Reizhusten oder Ödemen
• unnötige Diabetesdiagnosen und -behandlungen
• unnötige invasive diagnostische Verfahren, die zwar richtig eingesetzt Leben retten, aber übertrieben verordnet schwere Krankheiten auslösen können, wie beispielsweise unnötige Herzkatheter-Untersuchungen
• unnötige orthopädische Operationen, die den Heilungsverlauf eher behindern, im Vergleich zu einem reinen konservativen Vorgehen, wie beispielsweise manchmal bei Kreuzbandverletzungen oder Gelenkschäden des Knies.

Wenn Sie unsicher sind, ob eine Ihnen angeratene Behandlung die richtige Lösung für Ihre Beschwerden ist, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Ihnen verordneten Medikamente nicht die gewünschte Wirkung, vielleicht sogar starke Nebenwirkungen haben, dann können Sie sich vertrauensvoll an mich wenden. Als Fachbuchautor und Mitglied von Leitlinienausschüssen und nicht zuletzt aufgrund langjähriger Erfahrung kenne ich mich bei diesem Thema gut aus. Im Rahmen einer medizinischen Zweitmeinung kläre ich Sie über meinen Wissensstand zu diesen Therapien auf und gemeinsam finden wir heraus, welches Vorgehen für Sie sinnvoll ist. Nicht selten können auf diesem Weg Medikamente verantwortungsvoll abgesetzt werden. Mit dem nicht seltenen Ergebnis, dass sich Beschwerden bessern oder gar ganz verschwinden.

Meine Bücher zum Thema:

=> „Schlechte Medizin“

=> „Gebrauchsanweisung für Ihren Arzt“

=> "Fragen Sie Ihren Arzt - aber richtig!"

DEN EIGENEN WEG FINDEN

Viele gesundheitliche Probleme entstehen durch die fehlende Balance von Arbeitsbelastung, familiären Anforderungen und persönlichen Bedürfnissen. Im Versuch, anspruchsvollen Lebenswelten und unterschiedlichen Herausforderungen gerecht zu werden, reiben sich immer mehr Menschen auf und agieren an der Grenze zum Burnout.

In meiner ausführlichen Beratungssprechstunde helfe ich Ihnen, Ihren ganz persönlichen Lösungsweg für einen besseren Umgang mit Stress sowie persönlichen Ressourcen zu finden und diesen im Alltag umzusetzen. Neue psychologische Erkenntnisse aus der Motivationsforschung und moderne Selbstmanagement-Methoden wie das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) unterstützen diesen Prozess wirkungsvoll.

Zur Stressdiagnostik kann bei Bedarf und Wunsch auch die Messung der Herzratenvariabilität (HRV) eingesetzt werden:

Ein modernes Verfahren für die Diagnostik des individuellen Stresslevel ist die sogenannte Messung der Herzratenvariabilität, kurz HRV. Dazu werden wie bei einem EKG die Herzströme aufgezeichnet und ausgewertet. Ein besonderes Augenmerk wird dabei auf die Mikroschwankungen zwischen den Herzschlägen gelegt, die im Gegensatz zu den krankhaften Rhythmusstörungen als gesund gelten. Unter Dauerstress verliert der Körper diese Fähigkeit und der Herzschlag wird starr. Ein deutlicher Hinweis auf einen zu hohen Stresslevel, der auch in Ruhe den Körper nicht mehr regenerieren läßt. Dabei muss unterschieden werden zwischen einer kurzfristigen Regenerations- und der, für die Gesundheit besonders wichtigen, tiefergehenden Regulationsfähigkeit. Auffällige HRV Messungen bedeuten noch keine krankhafte Organveränderung, sind aber ein wichtiger Hinweis, die eigene Stresssituation zu überdenken. Wichtig ist der Abgleich mit der ganz persönlichen Situation und die darauf folgende individuelle Beratung, um bereits bestehende Regenerationsmöglichkeiten zu stärken und neue Potenziale auszuloten. Insbesondere der Spitzensport weiß, dass dauerhafte Leistungen bei guter Lebensqualität nur über eine gelungene Regeneration möglich ist. Die HRV Messung bildet eine gute Grundlage dafür, die eigene Situation kompetent einzuschätzen.