Medizinische Vortragsreihe der Praxis Dr. med. Gunter Frank
Ort: Bürgerzentrum Heidelberg-Neuenheim, Lutherstraße 18 in 69120 Heidelberg.
Beginn: 19:00 Uhr.
Eintritt frei, wer möchte kann im Anschluss an den Vortrag einen kleinen Unkostenbeitrag leisten.
3.6.2019: "Die Manana-Kompetenz - und Burnout war gestern" - Dr. Gunter Frank
Das Leben ist heute voller Aktivitäten und Termine und trotzdem fühlt es sich oft so seltsam leer und fremdgesteuert an. Was bedeutet es eigentlich für unsere Gesundheit, wenn wir nicht mehr zur Ruhe kommen? Welche Folgen hat Dauerbelastung nach aktueller neuropsychologischer Forschung auf unser Gehirn und unser Verhalten? Wieso droht sogar sehr erfolgreichen Menschen nicht selten ein Burn-out? In diesem Vortrag erfahren Sie, warum Pausen kein altmodisches Konzept sind und warum authentisches Handeln die beste Versicherung gegen Unzufriedenheit und Burn-out ist.
11.3.2019: "Heilfasten - Wann gelingt es und auf was sollte man achten" - Dr. Gunter Frank
Es ist Fastenzeit und Fasten liegt im Trend. Mit Fasten könne man entschlacken, auf neudeutsch detox, und sogar wissenschaftlich, so heißt es, das Leben verlängern. Stimmt dies? Was ist das wirkliche Ziel eines Heilfasten und welche Voraussetzungen sind notwendig, damit es auch wirklich gelingt? Für wen ist es gut geeignet und wer sollte lieber Abstand davon nehmen? Was unterscheidet eigentlich Fasten von Hungern? Welche Formen von Fasten gibt es? Und was passiert eigentlich danach? Kann man einen Fastenerfolg auch langfristig sichern? Gilt dies auch für eine Gewichtsabnahme? All diese Fragen werden in diesem Vortrag beantwortet. Anhand der Fastenmethode nach F.X.Mayr wird demonstriert, für wen eine Heilfastenkur geeignet ist und wie man sie am besten durchführt.
7.1.2019: "Mythos Übergewicht - Was beeinflusst unser Körpergewicht tatsächlich?" - Dr. Gunter Frank
Alle sagen es: wir sind zu dick. Die deutschen Männer sind sogar Europameister im Übergewicht. Das sei eine der größten Gesundheitsgefahren und deshalb müssen alle abnehmen - schon im Kindergarten. Neuerdings am besten mittels einer Magenoperation. Doch was sagen die Fakten dazu: Wie dick oder dünn sind wir wirklich? Was hat dies mit Gesundheit zu tun? Kann man überhaupt langfristig abnehmen? Was beeinflusst unser Körpergewicht auf gesunde Weise? Und was steckt wirklich hinter dieser Hysterie?
3.12.2018: "Mythos Cholesterin - Risikofaktor oder Geschäftemacherei" - Dr. Gunter Frank
Was ist dran am Risikofaktor Cholesterin, der seit 50 Jahren als der medizinische Risikofaktor schlechthin gilt? Was zeigen neue Erkenntnisse? Wie sind alte Vorstellungen heute zu bewerten? Was bewirken Medikamente wirklich? Schützt die Senkung des Cholesterinspiegels oder müssen wir uns eher vor übertriebenen Therapien schützen? Und welche Rolle spielt die Ernährung dabei?
5.11.2018: "Karotten lieben Butter" - eine Lesung mit Dr. Gunter Frank
in Zusammenarbeit mit dem Stadtteilverein Neuenheim und dem SlowFood-Convivium Rhein-Neckar, mit kulinarischem Ausklang.
